«В первый день занятий фотограф и профессор Флоридского университета Джерри Уэлсманн разделил студентов на две группы. Группу «Количество» будут оценивать исключительно по объему работы. Например, 100 фотографий – это «отлично», 90 – «хорошо» и так далее. Группу «Качество» будут оценивать только по качеству работы. Им нужно сделать только одну фотографию в течение семестра, но она должна быть почти идеальной. В конце семестра профессор обнаружил, что лучшие фотографии были сделаны в группе «Количество». Студенты этой группы много фотографировали, экспериментировали с композицией и освещением, тестировали разные методы и учились на ошибках. Тем временем группа «Качество» сидела и размышляла над совершенством. Вывод такой: легко увязнуть в попытках найти оптимальный план и наилучший подход, не предпринимая никаких действий». Автор называет это различием между «быть в движении» и «действовать». И это не совсем одно и то же. «Например, когда вы в движении, вы разрабатываете стратегию, планируете и учитесь. Если человек набросал 20 идей для статей – это движение. Если сел и написал статью – действие. Если он читает книги по полезному питанию – это движение, если ест здоровую пищу – действие. Движение полезно, но само по себе может не дать желаемого результата. Оно позволяет нам чувствовать прогресс, не рискуя при этом потерпеть неудачу и быть оценёнными. На самом деле мы просто готовимся что-то сделать. Когда подготовка становится формой прокрастинации, нужно что-то менять». 📕 «Атомные привычки», Джеймс Клир