21 марта в велнес-клубе «Тихвинъ» состоялась звуковая аромамедитация, приуроченная ко Дню весеннего равноденствия — дню, который традиционно связывают с обновлением, балансом и вниманием к себе ☀️ Участницы познакомились с эфирными маслами и их значением. Ароматерапевт подобрала масло для каждой согласно целям и намерениям, чтобы тонко настроиться на практику. ☀️ Звук гонга задал ритм и помог мягко переключиться с внешнего на внутреннее состояние. ☀️ Через создание намерения и йогу с тренером Артемом Кистайкиным это состояние удалось закрепить на уровне тела и внимания. После практики гости продолжили общение в кафе, делились ощущениями. Завершением дня стала практика для всех гостей клуба в релакс-зоне: коллективное парение в финской сауне и звуковая гонг-медитация, которая помогла зафиксировать состояние и глубже расслабиться. Мы уже готовим для вас новые мероприятия. Следите за анонсами!