Балет — это не только эстетика, но и точная работа тела. Для тех, кто давно мечтает встать на пуанты, мы создали новое направление «Встать на пуанты» — мини-группа для взрослых. Под руководством тренера вы освоите упражнения у станка и сделаете первые шаги на пуантах. Тренировка выстроена поэтапно и учитывает физиологию, чтобы нагрузка была корректной и безопасной: • Подготовительный этап Партерная гимнастика с оборудованием и специальные упражнения у станка. Работаем с мышцами стоп, икр и спины — формируем базу, без которой невозможны пуанты. • Работа на пуантах Базовые позиции, подъемы, комбинации. Все под контролем тренера и с вниманием к ощущениям в теле. 🖇По средам в 19:00. 🖇Аэробный зал. 🖇Мини-группа до 5 человек. 🖇Стоимость: 1700 ₽. Тренер: Евгения Ломинейшвили Запись уже открыта: 215-92-05