28 лунный день ⚜️Символ «Лотос» Алхимия души и духовного прозрения. Сегодня мы в состоянии ожидания и предвкушения чего то очень важного - сохраняйте это состояние. ☯️ Рекомендуемые практики: Работа с Чакрами. Практики по очищению мыслей, эмоций и тела. ❗️Не желательно: перегружать зрение, головной мозг. Чакра Муладхара. Не сидите долго в телефоне и за компьютером. Посмотрите какой нибудь хороший фильм, погуляйте на природе. Медитация ЧАКРЫ: https://youtu.be/KIBFBnsBLKE Сегодня мы сделаем 7 простых упражнений для поддержания иммунитета. Воздействие на лимфатическую систему: https://youtu.be/2wlBSAvBJxY