26 лунный день ЭКАДАШИ - день разгрузки и очистки. День поста и молитв. Внимательность к контактам - возможен выход на Учителя. Учителем часто бывает тот, кто говорит правду в глаза без лести и без похвалы. Воспринимайте конструктивную критику адекватно - скорее всего это правда, не видимая вам со стороны. Рекомендуемые практики: Пост, отдых, баня, массаж. Уязвимые органы: общее самочувствие. Энергетический центр - чакра Муладхара, отвечает за общий энергетический потенциал человека. Одевайтесь по погоде, берегите себя! Иммунитет сегодня ослаблен. Больше находитесь на свежем воздухе. В фитнесе - сократите нагрузки или дайте телу полный отдых. Запрещено: Пустые разговоры, новые начинания крупных проектов. Сегодня нельзя суетиться, делать поспешные решения, проявлять тщеславие и гордыню. В этот день мы теряем много энергии в пустых разговорах и информационном поле. Следите, чтобы не звучал фоном телевизор. Больше будьте в тишине и медитативном состоянии. Постарайтесь исключить из пищи зерно-бобовые продукты, мясо, рыбу. В ЭКАДАШИ очень благоприятно полностью поголодать. Сегодня многое воспринимается болезненно, не отождествляйтесь и не вступайте в конфликтные ситуации, где надо что-то доказывать. Сегодня вы в театре, но не на сцене. Наблюдайте за игрой персонажей, их много и они разные, копите опыт, культивируйте любовь к тем, кто вам близок и дорог сейчас. Уязвимые органы - общее самочувствие. Рекомендуется сократить физические нагрузки, больше уделите время чтению, просмотру жизненно утверждающих фильмов. Сегодня нельзя проявлять гордыню, тщеславие, проживать жизнь в суете. Ещё сегодня теряется энергия в пустых разговорах. Не стоит начинать что-то новое. Так же есть риск растратить деньги, не самое лучшее время для шопинга. === Практики на сегодня: 1. Сегодня простой, но эффективный комплекс. Раскрываем плечевой сустав, грудной отдел, активируем энергию: https://youtu.be/kys6ZKaILFc 2. Полная практика, запись 2020 года: https://www.youtube.com/live/5sWVa5BXOfE?feature=share 3. Медитация в ЭКАДАШИ (19 минут): https://youtu.be/ivDokFCfk-Q 4. Полная практика, запись 2024 года: https://youtu.be/KZwiyvD_3lk?si=Ik5DyxwBhvTEYlpO