🧱Разведка болезненных мест: заключение При описании своих болезненных областей используется самый просто язык, выражайтесь — как чувствуете. Только то, в чём уверены. Только то, что существенно снижает качество жизни. Только в том объёме, на который хватает энергии. Подобной бытовой пальпацией можно пройтись по всему телу и найти болезненные точки: слюнные железы, лимфоузлы, точки прикрепления мышц, сами мышцы, хрящи, точки выхода нервов, чешущиеся места и многое другое. Смежные специалисты могут помочь в установлении более широкого списка проблематичных мест: невролог, оториноларинголог, иммунолог, отртопед, мануальный терапевт и т.д. Другие частые очаги хронического воспаления (кроме огромной пищеварительной системы), о которых нужно заботиться независимо от доминирующего (каждый термин можно загуглить и получить список признаков/симптомов): - ЛОР область (отит, ринит, синусит, фарингит, ларингит, тонзиллит, аденоидит). - Ротовая пасть: кариес, пульпит, пародонтоз/ит, деформация из-за отсутствия зубов. - Мочеполовая: уретрит, цистит, пиелонефрит, вагинит, сальпингит, баланопостит, кисты яичников, простатит. - Дыхательная: бронхит, ХОБЛ/Эмфизема и т.д. - ... 📍Каждый очаг вносит вклад в общий воспалительный фон и отнимает ресурс у иммунитета и механизма регенерации (природного выздоровление). Имеет смысл искать неожиданные очаги даже бытовым способом (банальное прощупывание) и успокаивать их самыми плавными меропрятиями. Для некоторых точно потребуется участие дополнительного специалиста (зубы поправить, тонзиллы промыть и т.д.). У каждой специальности есть плавные мероприятия. Хоть они слабые, но с меньшим риском побочных эффектов. Найти бытовым способом проблемное место и хотя бы просто знать о нём — уже эффективнее, чем ничего. Всё это прописывается здесь заранее, чтобы не слить наше с вами ценное время на пережёвывание одного и того же комка, который есть в публичном творчестве и касается каждого! Это бережёт ваши ограниченные ресурсы и позволяет направить мою энергию на индентификацию ваших уникальных нюансов, вместо машинального перечисления основных основ, касающихся всех. Питайте вниманием основы. Только с ними работают нюансы, чердачки и секретики. Воспринять, усвоить и применить удастся только то, что соответствует текущему состоянию и только тот объём, который позволит мощность метаболизма и ширина гомеостаза в данную индивидуальную эпоху. Восстановление качества жизни происходит постепенно. 📝Начало инструкции . 🧷Прикрепление качественных файлов . 🖍Общая инструкция перед записью