Одна из больших периодически возникающих тем "меня не слышат/не видят в отношениях" - любых. Например, так уж исторически сложилось, что один больше слушает про жизнь и проблемы другого, чем рассказывает о себе. Или общение само по себе настолько формальное и поверхностное, что даже и неясно, как говорить о личном, сложном, действительно волнующем. - Меня не слышат и не слушают. Я жду, что спросят, а не спрашивают. На самом деле первый и неочевидный вопрос, который стоит задать себе - хочу ли я занять это место? Хочу ли быть увиденным? Чтоб вот этот конкретно человек видел и знал мое настоящее - неидеальное и сложное? Потому что, парадоксально, но одно другому не мешает - обижаться, что не дают места, но и не хотеть при этом раскрываться. Такое бывает! Начинаем выяснять, как же должен выглядеть "правильный контакт": - собеседник должен сам задавать вопросы - интересоваться мной и деталями истории - знать и помнить контексты, а если забыл, то уточнять - интересоваться чувствами, мнением И было бы прекрасно, если бы этот собеседник: - был в курсе того, что от него ждут - хотел это все делать - умел это все делать Мы уже тут выходим на другой уровень - ценности конкретно этих отношений для меня и для Другого. Сам по себе контакт уже настроен, по определенному, неидеальному сценарию, но он работает. Поэтому второй вопрос себе же "Насколько это все мне важно, чтобы попотеть, настроить, прояснить и углубить - поменять?" А как иначе? если я о себе что-то понял, что-то для меня новое и важное - значит, могу и поделиться "инструкцией": как со мной можно, как не стоит. какие темы не трогаем, какие очень интересны и было бы круто об этом поговорить - и т.д... - я боюсь, что он не поймет/не сможет/не захочет. Увы, но это тоже момент ясности. И маркер ценности вас настоящего и этих отношений для другого. И, может быть, момент печали и разочарования. Ну и третий, пожалуй, главный вопрос: Даю ли Я сам себе это место, этот голос? Признаю ли свою важность, равноценность? Есть ли у меня право тут быть 50/50? Кто мне это право выдает? Как я его чувствую? Наша злосчастная конструктивная агрессия и чувство самоценности. Потому что - смотрю на своих котов - приходить, раскладывать бока поверх всех моих работ, растягиваться и смотреть в глаза, мол, "гладь" - это хоть и мягкая, но вполне себе активная агрессия. И ноль сомнений, в том, что он этого достоин. И у меня и у него. Приходится гладить) Так и в человеческом контакте - конструктивная агрессия это витальная база. Она уже есть, главное открыть доступ. Самоценность - конструкт сложнее, но вполне отрастает и во взрослом возрасте. В общем, вопрос не быстрый, но решаемый👌 Ради того, что действительно ценно.