92просмотров
74.8%от подписчиков
10 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 101
Свежий тропический смузи — яркий, быстрый и полезный рецепт для бодрого утра или лёгкого перекуса. Готовь и делись вкусом в соцсетях! 🥭🥝🍌 📝 Ингредиенты:
⦁ 🥝 Киви — 3 шт.
⦁ 🥭 Манго — 1 шт.
⦁ 🍌 Банан — 1 шт.
⦁ 🍹 Ананасовый сок — 500 мл 👩🏻🍳 Как приготовить:
1. Очистите киви, манго и банан, нарежьте кусочками.
2. Поместите фрукты в блендер, влейте ананасовый сок и взбейте до однородности.
3. Разлейте по стеклянным стаканам, при желании украсьте кружочком киви или листиком мяты. 🌿 Советы:
— Для более густой текстуры используйте замороженные кусочки манго или банана. ❄️ — Добавьте 1–2 ст. л. греческого йогурта или овсяного молока для кремовой консистенции. 🥛 — Подсластите мёдом или сиропом агавы по вкусу. 🍯 #смузи #рецепт #тропическийсмузи #здоровоепитание #быстрорецепт #завтрак #полезныеперекусы