179просмотров
22 декабря 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 197
🍪 Овсяные печеньки — просто, полезно и вкусно! Идеальны для перекуса или к чаю. 🌿 Ингредиенты:
⦁ 🍌 Банан — 1 шт.
⦁ 🌞 Курага — 50 г
⦁ 🥜 Кешью — 20 г
⦁ 🥚 Яйцо — 1 шт.
⦁ 🌾 Овсяные хлопья — 75 г Приготовление:
1. Залейте курагу горячей водой на 10–15 минут, затем слейте и порежьте мелко.
2. Разомните банан вилкой до пюреобразного состояния.
3. Добавьте к банану овсяные хлопья, измельчённые кешью, курагу и яйцо — перемешайте до однородной массы.
4. Сформируйте печенья ложкой или руками и выложите на противень, застеленный пергаментом.
5. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 15 минут — до золотистых краешков. Советы:
— Можно добавить щепотку корицы или ванили для аромата. — Если тесто слишком жидкое, добавьте ещё немного хлопьев; если сухое — каплю молока или йогурта. — Храните в плотно закрытой таре 2–3 дня. Приятного перекуса! ☕️✨ #рецепты #перекус #полезнаяедa #овсяноепеченье #быстроивкусно