У тела есть своя память. И своя правда о том, как долго вы были сильной. Не всё напряжение проходит само, даже если вы понимаете его причины. Не всякая усталость снимается сном или выходным. Иногда тело продолжает жить в собранности, даже когда внутри уже давно нужна пауза. Так накапливается состояние, в котором трудно глубоко дышать, трудно по-настоящему расслабиться, трудно почувствовать не только усталость, но и собственный ресурс. Телесная практика работает именно с этим уровнем. Не только с тем, что вы о себе понимаете, а с тем, как это проживается внутри – в дыхании, в ощущениях, в напряжении, в способности отпускать и восстанавливаться. ❤️ Даосские пульсации – это бережная практика возвращения к себе через тело. Через замедление. Через внимание. Через постепенное высвобождение того, что слишком долго удерживалось внутри. Конец марта часто приносит больше света, больше движения, больше желания жить и чувствовать. Но тело не всегда успевает за этим внутренним поворотом и тогда особенно ясно ощущается, как не хватает ресурса, опоры, возможности по-настоящему выдохнуть. И в этот момент важно не требовать от себя ещё больше, а дать себе пространство, в котором можно восстановиться, почувствовать больше мягкости, живости и внутренней устойчивости. 28 марта в 17:00 Очная практика «Даосские пульсации» Анастасия Хорошавцева Стоимость участия – 3500 ₽ Иногда поддержка начинается именно там, где можно перестать держаться и вернуться к себе. Записаться на практику можно по ссылке.