Три дня без кофе, мои наблюдения😀 Да, это немного, но первые дни самые тяжелые. Не то чтобы я пила много кофе, но каждое утро кружечка спокойно залетала в меня) я думала, что не зависима от него и спокойно могу отказаться. Но нет, я как сонная муха хожу, и вчера дико болела голова, хотя головная боль для меня нонсенс. Почему отказалась? Потому что всё-таки хочу полноценно поднять свой ферритин, и для этого я занимаюсь сейчас слизистой желудка. Мой врач думает, что я уже месяц не пью кофе, не ем молоко, глютен и сладкое 🤣 а я думала, что таблеточки и без ограничений будут работать😀 Ну вот три дня, стараюсь это все ограничить… ключевое стараюсь )))