Напоминание: если вы одновременно любите и раздражаетесь, хотите близости и дистанции, цените работу и думаете всё бросить — возможно, это признак зрелости. Давайте разбираться. Незрелая психика использует расщепление как примитивную защиту: либо идеально, либо ужасно. Либо ангел, либо враг. Это когнитивно дешево — психике проще разделить мир на чёрное и белое, чем выдерживать сложность. Но зрелость — это способность интегрировать противоречие. Любить родителя и злиться на него за детство. Быть благодарным партнёру и иногда думать о свободе. Осознавать, что тот, кого я люблю, и тот, на кого я сейчас бесконечно злюсь, — это один и тот же человек. Одновременно. Амбивалентность — признак того, что психика видит реальность целиком: сложной, противоречивой, живой. Это способность видеть объект таким, какой он есть, а не фантазию о нём. Удерживать противоположные аффекты — энергозатратно. Психика сопротивляется, требует выбрать сторону, упростить картинку. Но если находятся силы остаться в этой многосоставной реальности — это и есть та самая взрослость. Можно праздновать, получается. #напоминание@voicetohold