357просмотров
7.3%от подписчиков
23 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 393
Фондан в кружке
🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧 Доброе утро! ☀️ Нежный, очень шоколадный,
очень быстрый и очень
протеиновый 💫 Мацони 1,5% - 2 ст.л.
(или йогурт, сметана, кефир)
Подсластитель - 1 г
Какао - 2 ч.л. (н/г)
Соль
Протеин - 1/2 скупа/1 ст.л.
(можно заменить на любую муку, но протеиновость снизится, а углеводность увеличится) Сода - 1/5 ч.л.
👩🍳 Смешала прямо в кружке
• Вложила секретик — шоколадную конфетку без сахара (можно кусочек шоколада)
• Поставила в микроволновку
на 2,5 минуты ♨️
✍ Посуда должна быть достаточно высокой, чтобы
кекс не сбежал 🏃♂ ВЫПЕЧКА БЕЗ МУКИ
👉 ЗДЕСЬ 🍰🥟🧁 ДЕСЕРТЫ В КРУЖКЕ:
👉 ЗДЕСЬ 🍺🍺🍺 Приятного чаепития! ☕️
Хорошего дня! 💥 √√√√√√√√√√√
Удобно смотреть в Макс —
👉 ЗДЕСЬ 👈
√√√√√√√√√√√