376просмотров
7.7%от подписчиков
22 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 414
«Картошка» протеиновая
🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔 Вкуснейшие, ароматные пирожные, к тому же, низкоуглеводные, богатые
белком и микроэлементами 💫 Вода - 150 мл
Протеин - 200 г
Подсластитель (если надо)
Шоколад без сахара - 100 г
Арахисовая паста - 3 ст.л.
(или любая ореховая)
Соль - по вкусу
👩🍳 Прогрела до растворения
(не имеет значения: кипятить
или нет)
• Добавила дроблёный фундук
и кусочки кураги (это необязательно)
• СформовалИ пирожные в какао.
Именно, сформовали — доверила девчатам катать: одна картошка — на поднос, вторая — догадайтесь сами 🙈
На видео — 7 штук, думаю,
должно быть 14 😁 Рецепты-родственники:
- «Картошка» на чечевице и финиках
- «Шишки»
- «Горная гряда» (на зелёной гречке) Приятного чаепития! ☕️
Хорошего дня! 💥