Содержание белка в различных категориях продуктов. Сохраняйте себе подборку, чтобы у вас сложилось понимание, где и сколько белка содержится. Продукты, в которых белка чуть меньше из категории - не плохие. Помните это 🤌В них меньше белка, но есть витамины и минералы. Разнообразное питание - основа нашего здоровья. #wellness_польза