Белковый завтрак ✨ Новый удачный рецепт сразу несу к вам! Сохраняем и благодарим реакциями) Ингредиенты: - Творог 180 грамм - Яйцо вареное - Яйцо сырое - Мука 2 столовые ложки - Соль, специи по вкусу - Сыр на глаз Яйцо отварили, натерли, сыр натерли, смешали все ингредиенты. На сковороду обжарить с двух сторон! Если хотите увеличить количество белка и уменьшить жиры, жарьте на минимум масла или без, используйте творог до 5% и уберите желток из варенного яйца. #wellness_рецепты