✅Тест на отечность: продиагностируйте себя за 30 секунд Пройдите сами и перешлите близким. Иногда именно с таких мелочей и начинается забота о здоровье ❤️ Как скрытые отеки себя проявляют? Вот явные маркеры: ❗️ощущение, что в теле как будто «тесновато» ❗️даже если дискомфорта нет, остаются следы от носков, резинок, одежды ❗️к концу дня обувь как будто становится меньше Такой тест часто используют врачи для первичной проверки на приеме. ❕ Важно: Это не медицинская диагностика, а первичная проверка. Шаг 1. Указательным или большим пальцем аккуратно надавите на кожу до ощущения упора в твердую поверхность. Без фанатизма — боли быть не должно. Шаг 2. Уберите палец. — Если ткани сразу расправились — отека нет. — Если осталась ямка на 1–2 минуты — отек есть. Шаг 3. Даже если ямок визуально нет, проведите 1–2 пальцами по этому месту скользящим движением. Так можно почувствовать даже минимальную скрытую отечность. Тактильно ямка будет ощущаться. Если углубления остаются, жду вас на своем новом БЕСПЛАТНОМ ПРАКТИКУМЕ «Соковыжималка»! Буду показывать, как «выжать» из себя усталость, скованность, лишние килограммы и получить лицо и тело без отеков🔥 РЕГИСТРАЦИЯ — ⏩ЗДЕСЬ⏪