Фитнес-мифы, в которые всё ещё верят 😱 Вокруг тренировок и похудения столько мифов, что иногда сложно понять — что действительно работает, а что просто популярное заблуждение. Разберём несколько самых распространённых. А вы напишите в комментариях, какие из них слышали чаще всего 😉