Сегодня я собой горжусь, что не слилась и пришла на запланированную тренировку в 9 вечера 🤩 Да, был торг и уговоры остаться дома. Ведь под одеялом с книжкой так хорошо, так уютно. Но желание наладить контакт со своим телом победило. И знаете, но того стоило. Да, пусть это не силовые и пока я не леплю тело которое мне хочется. Да, есть ограничения по здоровью. Но, маленькими шагами приучаю тело и мышцы к нагрузке, а мозг к дисциплине и новой привычке. Как говорится, Москва не сразу строилась и на моей улице перевернется грузовик с тренажерами, штангами и гантелями 🤣 Так, что еще один маленький шаг сделан ✔️