Про лютый откат, достижения и новый вкус веры — Как прошел день, мам? — Да как будто не очень продуктивно, - буркнула я. — Было то, что уже проходили? - внезапно перевел он на свой школьный. И я подумала - «Точно, я это уже 100 раз проходила!» Вы знаете состояние, когда вы несколько раз что-то сделали, результат не случился сразу и все, кроет лютый откат и возникают мысли «да я это уже проходила, да сколько можно». Сегодня на кэмпе у deepmind Робина Куртин напомнила важное на буддистком: Когда вы что-то делаете и не достигаете, вы достигаете. Вы не достигаете только в одном случае - когда вы ничего не делаете. Мы с командой сейчас думаем, а что может заставлять мотивировать человека практиковать навыки и меняться. Ведь нам всем очень радостно делать первые шаги и очень сложно внедрить это в рутину жизни. Робина Куртин ответила на этот вопрос двумя пунктами. 1. Нужен образ результата. Нам всем нужно понимать свое "зачем?". Я тут верю во вкус состояния. Нужно понимать, как ты хочешь себя чувствовать. Если ты никогда этого не чувствовал, тебе сложно поверить в эту цель. 2. Дисциплина. Вы должны постоянно прикладывать небольшие усилия. Сегодня отличный день, чтобы попробовать какой-нибудь новый вкус веры. Для этого можно приложить небольшое усилие и например, послушать классный трек, который у меня на репите весь вечер❤️