Всю ночь точили шоколад с Бузовой. Она смотрит на плитку и говорит: — Кайфуйте, жизнь одна. Я говорю: — Оля, но люди потом жалуются, что их тянет на сладкое. Она задумалась и отвечает: — Я как блондинка ещё не успела подумать… И вот в этот момент я понимаю, что примерно так люди и объясняют свои перекусы на консультации. Человек говорит: — Да я вообще почти ничего не ем… — Ну кофе утром… — Днём что-нибудь лёгкое… А вечером почему-то: шоколад печенье конфеты ещё что-нибудь «к чаю». И человек думает: — Всё… у меня просто слабая сила воли. А организм в этот момент буквально орёт: — Где еда вообще?! Потому что когда в рационе мало белка, сытость заканчивается очень быстро. И дальше тело идёт по самому короткому пути к быстрой энергии. К сладкому. Поэтому в работе я часто использую функциональные коктейли. Не как «замену еды», а как простой способ добавить в рацион: • белок • жиры • витамины • микроэлементы И организм наконец получает нормальную сытость, а не постоянное желание съесть что-нибудь сладкое. И самое интересное… Когда человек начинает получать достаточно белка, тяга к сладкому часто пропадает сама. Без силы воли. Без запретов. Как сказала бы Бузова: Кайфуйте. Жизнь одна. . 🍫 Стать клиентом клиентом и получать до 10% кешбек