7.7Kпросмотров
11 января 2026 г.
Score: 8.5K
импульс «спасти» другого - это преисполненная суеты попытка спасти себя от заботы о нём. речь о встрече с беспомощностью, слабостью, бессилием другого, которые настолько невыносимы, ужасают и тревожат, что мы мгновенно мобилизуемся, чтобы выдать 100% эффективности по устранению своих, в первую очередь, тревоги и ужаса. минусы: 1) это предприятие никогда не благотворительно, и спасающий в долгу 2) мы истощаемся (сильно); что делать: учиться заботиться и поддерживать. напомню цитату лоры перлз, ставшую буквально мантрой: “as much support as necessary, as little as possible” - поддержка - это необходимый минимум для восполнения того самого дефицита для дальнейшей автономности другого. поддержка - это всегда поддержка возможности автономности и восстановления контактной функции. «сделать вместо» (за редкими исключениями) - это не поддержка, это избегание ситуации заботы и поддержки.