Когда у меня не было денег и возможностей, я делала быстрые тренировки на разные группы мышц даже в общаге, и со временем это стало моей привычкой по жизни! Но если раньше я по крупицам выискивала годные упражнения в интернете, то сейчас готовые программы под любые цели беру на FitStars💪 Формат «смотри и повторяй» мой любимый, время проходит незаметно и все предельно понятно + даже лекции, рецепты и курсы включены для самообразования. В мои 18 такой роскоши не было! с промокодом verafoodlife будет скидка 70% на все тарифы Если настроены на результат, берите подписку навсегда (как у меня) и занимайтесь по полчаса в день, которые точно найдутся. Через пару месяцев обалдеете, как тело изменится 😜