июль–март 🌟 больше всего прогресса у меня произошло по верху, в ягодицах уже почти максимум из того, что возможно, дальше только оттачиваться форма будет медленно докрутила до максимума свой план на низ, потому как у меня изначально лучше был развит низ ягодиц, сейчас верхние пучки значительно выросли, особенно хорошо видно на видосиках. этот план будет на программе моей если что🐾