654просмотров
2.3%от подписчиков
24 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 719
#помадка #десерты Эту помадку так быстро и легко приготовить, что даже смешно! Приготовьте сладкий картофель на пару, взбейте все ингредиенты вместе, и готово! Проще не бывает! Этот десерт восхитительный, вкусный, без глютена и рафинированного сахара. Сладкий картофель, тахини и шоколад прекрасно сочетаются друг с другом, и в результате получается просто блаженство. Ингредиенты: — 1 крупный клубень батата — очищенный и приготовленный на пару до мягкости
— 3 столовые ложки кокосового масла холодного отжима, растопленного
— 2 столовые ложки тахини
— 3 столовые ложки сырого какао-порошка
— 3-6 столовых ложек рисового солодового сиропа или кленового сиропа по вкусу
— 1 чайная ложка морской соли или гималайской розовой соли Приготовление:
1. Очистите, нарежьте и приготовьте на пару сладкий картофель.
2. Когда он станет мягким, выньте и отправьте его в блендер или кухонный комбайн.
3. Добавьте оставшиеся ингредиенты и взбивайте, пока все не перемешается и не станет однородным. Возможно, вам придется время от времени соскребать смесь со стенок чаши.
4. Выложите смесь в застеленную бумагой для выпечки форму средней глубины и равномерно распределите.
5. Оставьте застывать на ночь в морозильнике.
6. Извлеките из морозильной камеры и разрежьте на квадраты
7. Храните в холодильнике или морозильной камере в герметичном контейнере до 1 недели.
Приятного аппетита вам! 💚
Пригласить друзей: Vegetarian