🥬Вот и проскочила наша «Неделя Легкости» в Потоке 6 — легкости, ага, как же…! Кто бы мог подумать, что на постном меню бицепсы растут только у тренера в фантазии)), а белок приходиться выцарапывать с калькулятором КБЖУ в одной руке и бобами в другой? А эта наивная растительная еда: вроде безобидная, а потом бац – и макросы мимо, а калории так вообще ведут себя хаотично — то не добрал, то уже перебрал. ❗️НО! ❗️Мы-то молодцы, мы не жуем зря «силос)»: минус 2 кг и в объемах тоже, на минуточку, 💪🏼в копилке у ВСЕХ участников, но буду откровенна — было непросто не то чтобы держаться, …нет, а вот не доедать привычную для многих пищу и находить альтернативу, но мы справились 💪🏼 Благодарю всех участниц 6 Потока, которые находили решения в этот раз с неустойчивой связью быть на связи и в полном балансе 🙏 В апреле повторим следите за анонсом 🙌🏻 , в VK @vashamashafitness перевожу постепенно все соц сети присоединяйтесь потихонечку 🙏 #вашамаша #неделялегкости #минус2-3везде