Однажды для меня было открытием. Мне сказали, что я воспринимаюсь как смелая. Даже агрессивная. И я: — В смысле? Я вообще-то тревожная овца.🐑 Внутри я мягкая, сомневающаяся, иногда напуганная. А снаружи — «уверенная, жёсткая, давящая». И вот тут начинается самое интересное … Почему нас видят иначе, чем мы себя чувствуем? Потому что люди видят не наши переживания, а наше поведение. Они не слышат внутренний диалог. Не знают, сколько сомнений было перед фразой. Не видят, как дрожали колени перед «нет». Они видят результат. Мы не видим свои защиты‼️ Психика устроена ГЕНИАЛЬНО. ( я всегда вам это говорю) Когда нам тревожно, стыдно или страшно — включаются защиты. Кто-то уходит в юмор. Кто-то — в холод. Кто-то — в рациональность. Кто-то — в напор. И вот этот напор со стороны может выглядеть как «агрессия». А для нас это просто способ не развалиться. Почему мнение других так триггерит? Потому что они сталкиваются с той частью, которую мы сами не осознаём как идентичность. Если мне говорят «ты агрессивная», а я внутри знаю только свою ранимость — возникает внутренний конфликт. На самом деле люди могут видеть нашу силу раньше нас. И вот где начинается конфликт Иногда люди начинают с нами конфликтовать, а мы искренне не понимаем — почему на нас «набросились». «Я же ничего такого не сказала». «Я просто обозначила позицию». «Я вообще не хотела агрессии». Но если внешне это звучит как резкость, если в голосе есть напряжение, если тело стоит в защите с нами начинают взаимодействовать как с тем, кто нападает. И тогда запускается круг: Я чувствую угрозу - включаю защиту - другой чувствует давление - защищается - конфликт усиливается - я ещё больше убеждаюсь, что мир агрессивен. А внутри всё это время — та самая мягкая овца, которая просто хотела безопасности.😖😖😖 Почему это больно осознавать Потому что приходится признать: мы не только жертвы чужой реакции. Иногда мы бессознательно создаём форму контакта, которая провоцирует столкновение. И это не про вину. Это про ответственность и зрелость. Это механизм расщепления психики, мы можем сделать встречу на эту тему и обсудить с примерами Пишите в комментариях Я рядом, Я за Вас 🍀🌸