Есть всего 2 гормона, которые управляют всем. Именно от них зависит: 🪞 как ты выглядишь ⚡️ как ты себя чувствуешь 😖 и почему тело «не слушается» Если их работа нарушается - сыпется вся система: ▪️щитовидка ▪️половые гормоны ▪️сон ▪️аппетит ▪️энергия ▪️стресс 📌 И ты видишь это по симптомам: ▪️акне ▪️СПКЯ ▪️жир на животе ▪️отёки ▪️сбои цикла ▪️ПМС ▪️тревожность ▪️переедание ▪️нет насыщения ▪️постоянные перекусы ▪️бессонница и вес, который не уходит И нет - дело не в силе воли и не в «плохом питании» 👉🏼 просто сбиты главные регуляторы И это …. инсулин и кортизол Разберём их 👇🏼