🔤🔤🔤🔤🔤 Какой вы котик? 1️⃣ Который думает, что цикл — 🟢 Просто «эти дни» раз в месяц 🟢 ПМС — это норма, терпим 🟢 Усталость, прыщи, отеки — скоро само пройдет 2️⃣ Который знает, что цикл — это показатель здоровья: 🔘 Питание влияет на гормоны 🔘 Сон влияет на кортизол и пролактин 🔘 Стресс влияет на овуляцию 🔘 Дефициты влияют на все! Менструация — это не событие месяца, а ежемесячный отчет работы всего организм.