МОЁ МНЕНИЕ — Глютена слишком много и он слишком агрессивен, чтобы употребление хлеба было ежедневной нормой 🙌🏻 Даже если у вас нет непереносимости — она может развиться❗️ ✅ Поэтому если вы здоровы, заболеваний кишечника нет, аутоиммунных нет — глютен можно в ограниченных количествах ❌ Если есть непереносимость, проблемы с кишечником, заболевания и симптомы — глютен лучше УБРАТЬ СОВСЕМ