Про состояние 🕊️💫Техника вторая. Наблюдение за триггерами. Я веду дневник триггеров. Записываю, какие события, люди, новости, посты в соцсетях меняют мое состояние. — Прочитала новость про налоги — состояние упало с 7 до 4. — Поговорила с токсичным клиентом — упало с 6 до 3. — Вышла погулять в парк — поднялось с 4 до 7. — Посмеялась с другом — поднялось с 5 до 8. Через месяц у меня на руках карта: что меня разрушает, а что восстанавливает. И я могу осознанно минимизировать первое и увеличивать второе. Техника третья. Трекинг состояния команды Это уже для владельцев бизнеса. Я учу замечать состояние сотрудников. — Если сотрудник стал опаздывать — это не лень, это состояние. — Если сотрудник перестал спорить и соглашается со всем — это не лояльность, а апатия. — Если сотрудник начал много шутить (агрессивно) — это не веселье, это тревога. Когда я вижу эти сигналы, я не вызываю на ковер с вопросом «почему срываешь дедлайны». Я спрашиваю: «Ты как? Что происходит? Чем помочь?» И знаете что? В 80% случаев проблема решается не деньгами, не бонусами, не новым софтом. Она решается простым человеческим вниманием к состоянию. Состояние и деньги. Прямая связь Я понимаю, что все это звучит для многих как «розовые пони» и «психология для девочек». Давайте тогда зайдем с прагматичной стороны. С той, где деньги. Я работаю с людьми и бизнесом. И я провела простой корреляционный анализ (не спрашивайте про выборку, это не диссертация, а жизненные наблюдения). Зависимость простая: — Когда состояние владельца выше 7 (по той самой 10-балльной шкале), бизнес растет даже при плохом рынке. — Когда состояние владельца между 4 и 6, бизнес стоит на месте. Ни туда, ни сюда. Работа вхолостую. — Когда состояние владельца ниже 4, бизнес падает. Независимо от вливаний, усилий и найма супер-профессионалов. Почему? Потому что состояние — это проводимость. Человек в хорошем состоянии — проводник. Через него проходят идеи, решения, энергия, деньги, нужные люди. Он притягивает возможности, даже когда специально не ищет. Человек в плохом состоянии — изолятор. Он отталкивает. Он может совершать правильные действия, но результат будет нулевой или отрицательный. Потому что клиенты, партнеры, сотрудники чувствуют его состояние и не хотят входить с ним в контакт. Вместо заключения.  Самая простая и самая глубокая истина, которую я вынесла за эти годы: все, что ты замечаешь, — трансформируется. Если ты замечаешь свою усталость, она становится легче. Если ты замечаешь свою тревогу, она уменьшается. Если ты замечаешь свое обесценивание, оно теряет силу. Если ты замечаешь свое состояние, оно перестает быть твоим врагом и становится союзником. Поэтому единственное, что я хочу, чтобы вы вынесли из этого длинного поста — это простое разрешение. Разрешите себе замечать. Замечать, как вы сейчас. По-настоящему. Без оценок, без «должен», без «надо быть сильным». Просто — как? И если ответ будет «хреново» — это нормально и честно. А честность — это единственное, с чего начинается любое реальное изменение. А если ответ будет «нормально» — копните глубже. Потому что «нормально» в наше время — это часто просто маскировка. Под «нормально» может скрываться что угодно. Попробуйте сегодня. Прямо сейчас. Спросите себя: «А я сам-то как?» И послушайте ответ. Не головой. Телом. Грудной клеткой. Животом. Это и есть самый простой способ понять глубину. Все остальное — производная. ✉️Записаться на личную сессию 🕊️