💡 Принципы ТРИЗ на примере Каждый принцип ТРИЗ — это специфический способ думать о задаче. Сначала разберем принципы ТРИЗ на примере простой задачи, близкой к инженерной. Представим, что мы хотим облегчить тяжелый школьный рюкзак и используем разные принципы ТРИЗ. Сделай многофункциональным или объедини Какие предметы в твоем рюкзаке выполняют одну функцию? Можно ли что‑то объединить? Например, возьми одну тетрадь для всего Разломай на части Разделить рюкзак на «независимые части», которыми можно управлять отдельно. Например, договорись с одноклассником носить половину учебников Сделай трансформер Характеристики рюкзака могут меняться, чтобы лучше соответствовать ситуации. Например, сделай удобные лямки или выдвижные колесики Уменьши или увеличь Если уменьшить сам рюкзак, то туда войдет точно только самое важное — это помогает отсеивать лишнее. Можно, наоборот, «увеличить» место хранения в школе: договориться с учителем о полке или ящике, где часть книг будет жить постоянно. Сделай наоборот Измени заданный порядок, например, выверни наизнанку. Носи снаружи, а не внутри. Это поможет перераспределить вес, возможно будет легче. Перенеси во времени Сделай часть действий заранее или отложи на потом. Чтобы равномерно распределить вес по дням недели, приноси учебники на будущие дни заранее и оставляй их в школе. Усложним задачу и попробуем применить те же принципы ТРИЗ к проблеме «Я часто опаздываю». Разломай на части Разложить всю утреннюю активность на последовательные шаги, оценить время. Дальше ищете, какой именно шаг съедает время (например, одевание или «залипание» в телефон) — и работаете точечно с ним, а не с «утром вообще». Перенеси во времени Часть утренних задач перенести на вечер: собрать одежду, упаковать рюкзак, продумать завтрак. Утром останутся только самые простые действия. Или самые приятные. Сделай наоборот Привычный порядок можно перевернуть. Например: сначала полностью собрать всё нужное к выходу (одежду, рюкзак, ключи), а уже потом делать макияж или проверять мессенджеры, чтобы не сорваться в последний момент. Уменьши или увеличь Поставить не один, а два будильника с разными мелодиями или, наоборот, заранее «увеличить» время на сборы, отодвинув отход ко сну и подъём. Можно уменьшить количество действий утром, убрав то, что не критично. Объедини Объединить некоторые дела в устойчивые ритуалы. Например, во время завтрака сразу просматривать расписание и план на день, или делать макияж, чтобы не тратить на это время потом. Решения могут выглядеть странно или банально. Чаще всего одно из них может быть рабочим. 🔥 Почему полезно практиковать ТРИЗ? 🥺 Ставит ребенка в позицию автора, а взрослого — в позицию помощника и соавтора. А не менеджера или универсального решателя проблем 🥺 Помогает гибко размышлять о проблеме, искать несколько вариантов, в том числе странных на первый взгляд 🥺 Учит находить реалистичное и достаточно хорошее решение, а не идеальное. Это максимально важное умение, которое защищает от перфекционизма, депрессии и поведения по типу избегания сложностей во взрослом возрасте #практика #когнитивнаягибкость