273просмотров
8.2%от подписчиков
24 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 300
Салат «Жемчужина Севера» с семгой
⏱15 минут | 195 ккал (100 г) 🛒Что нужно:
🐟 Семга слабосоленая — 150 г
🥑 Авокадо спелое — 1 шт.
🥒 Огурец свежий — 1 шт.
🥚 Яйца вареные — 2 шт.
🧀 Сыр творожный — 80 г
🌱 Листья салата — 1 пучок
🍋 Лимонный сок — 1 ч.л.
🥣 Оливковое масло или майонез — 1 ст.л. 👩🍳Как готовить: Нарежьте семгу, очищенное авокадо, огурец и яйца небольшими кубиками. Авокадо сразу сбрызните лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Листья салата нарвите руками и выложите на дно тарелки. Смешайте остальные ингредиенты, добавьте творожный сыр и заправьте маслом или легким майонезом. Аккуратно перемешайте и выложите поверх салатных листьев перед подачей.