Тренировка №2 2 минуты? Ну ты же сможешь это?) 20 секунд каждое упражнение, без отдыха между. 1) Прыжки на месте - звёздочка 2) Приседания с выпрыгиванием 3) Высокие подъёмы колена на месте 4) Выпады в сторону 5) Приседания 6) планка - скалолаз. После прохождения тренировки- ставь реакцию 💪