Я съела пиццу и теперь чувствую себя ужасно звучит безобидно? На самом деле это часть большого явления. Ученые называют это разговорами о внешности. Термин появился в 90-х, когда антрополог Мими Нихтер заметила: девочки-подростки жалуются на тела, чтобы сближаться друг с другом. Это из «культуры диет» идеи, что стройность = успех и счастье. Мы видим это в рекламе, соцсетях, семьях. И когда мы говорим «я толстая», мы просто повторяем выученное. 📊 Статистика: 81% женщин хотя бы иногда так делают, а среди студенток — 93%. Чем это вредно? - Закрепляет мысль, что внешность важнее всего - Вызывает вину за еду - Разрушает самооценку - Вредит даже тем, кто просто слушает - Дети перенимают это от родителей и проносят через всю жизнь