Неделя 8/52 и 14% года Не только я же чувствую, как быстро проносится и ускоряется время? Неделя под названием «пу-пу-пу», тяжелым выдохом и падением с лестницы (хорошо, что не социальной). Но безэмоциональная фиксация научила меня, что «всё так, как надо, а завтра будет лучше». Важно просто продолжать делать то, что в приоритетах. Вспомнила в очередной раз, почему прерывалась публичная фиксация процесса и результатов, потому что не всё, что происходит есть возможность, да и желание, фиксировать и показывать, но ближайшие 44 недели, точно буду продолжать это делать по разным сферам, которые касаются меня и того, что можно рассказывать. • Подписала NDA (соглашение о неразглашении), и большая часть недели была связана с действиями по этому проекту. • Продолжаем работу над целями с участницами клуба, зафиналили тему финансов в этом месяце. Занималась организацией офлайн встречи, которая будет на следующей недели. Следующий месяц у нас будет посвящен коммуникации и нетворкингу, кто хотел - welcome. • Андрей Андреевич запускает «Учения», я думаю всем, кто ведет «онлайн-проекты» и хочет быть подготовленным к разного рода развития событий, туда точно надо, подробности здесь. • Занималась набором группы на мартовский запуск дистанционного курса по профайлингу (в канале об этом напишу на этой неделе). • Собирала проект и модель, которая будет масштабируемая на международный рынок, в марте начну тесты. • Английский идет стабильно и регулярно, посвящаю этому 1-2 часа каждый день, включенность, желание разобраться и добить эту бесконечную задачу из года в год, дает свои первые результаты. • Книга «венчурное мышление» пошла тяжело и я переключилась на другую, хотя небольшими итерациями продвигаюсь. • Обучение по пиару и медийности, которое я не забросила после первых уроков и была включенной на всех эфирах. • По тренировкам - нашла от себя очередной «ключ» и вернулась в зал, на этой неделе было 4 силовых в зале и 2 дома. • Шагов за неделю - 61089 (8727/ день), из которых 4 дня было больше 10,000, что хороший показатель для меня, но на следующую у меня план 12,000/день. На этой неделе я бы сделала 70,000+, если бы не падение с лестницы, поэтому после этого, чтобы восстановиться, пошла по минимальной базе. • Цикл фиксации БЖУ - 49 дней, следующий месяц у меня снижение калорийности и дефициты, надеюсь, не сильно от этого страдать. • Среднее время сна - 6ч29 мин, но качеством очень довольна. • Подтягивания - делаю регулярно, все еще с резинками, но с меньшим весом и большим количество повторений. • Из социальных активностей: встреча клуба «драгоценных корешей» у Андрея и приятные беседы со старыми знакомыми. • И, конечно, масленица с протеиновыми блинами, которые оказались самыми вкусными, которые я когда-то пробовала. Бесконечная благодарность на этой неделе за людей, которые встречаются на жизненном пути, которые окутывают своей заботой и поддержкой, в таких условиях намного приятнее переставлять свои ноги для очередных «шагов». Из недели в неделю, мне помогает самостоятельное выставление себе KPI в разных сферах, удивительным образом, к ним в большинстве случаев приходишь, даже если в начале не очень понимаешь как это сделать. Самодисциплина зависит от нашего навыка заглядывать в будущее. Если мы спросим себя, какой результат мы бы хотели получить через 10 лет, то скорее всего, сделаем то, что нам действительно важно и это нас спасет от мимолетных соблазнов в настоящем. Не стоит ждать завтрашнего дня, чтобы сделать то, что можно сделать сегодня. А если у вас что-то не получилось с первого раза, не забывайте, что это всего лишь первая попытка, а их можно предпринимать неограниченное количество раз. Просто пробуйте ещё раз. И ещё раз, пока не получится, если это действительно важно. А если нет, то не надо обманывать самих себя, в первую очередь. Самый лучший индикатор - это то, куда вы вкладываете свое время и деньги. #52weeks2026@trifonovago