Вы анализируете свои переписки при помощи GPT? или другой нейросети Я часто сталкиваюсь с тем, что люди это делают, в том числе в личном опыте - когда переписка со мной анализировалась другим человеком, и я сама прибегала к этому периодически. Что заставляет отправить свою переписку на анализ нейросети? Это может быть проявлением контроля, тревожности, а иногда желания свериться со своими ощущениями. Бывает, что переписка подкрепляется рефлексией (как было в моем случае), в таком случае это аналог дневника плюс проверка ощущений, но польза тоже спорная. С одной стороны, такой анализ может быть полезен, мы можем лучше понимать, что вообще происходит в контакте с человеком, особенно если это подкреплено собственными размышлениями. Но у этого есть подводные камни ⬇️ 1️⃣ GPT всегда (!) отражает человека, это зеркало. Если вы тревожитесь, он будет искать в сообщениях, которые вы присылаете, подкрепление тревоги. Если вы делаете акцент на поиске манипуляций, он их найдет, а остальное пропустит. Кроме того, что он зеркало, он всегда на вашей стороне. Он не будет критиковать вас и искать, к примеру манипуляции, в ваших собственных сообщениях, особенно если вы сами не попросите критиковать вас. 2️⃣ GPT в данном случае становится стеной между вами и другим человеком. Вроде вы и лучше понимаете происходящее в контакте, а вроде и нет. Из-за особенностей зеркала он начинает искажать картинку, вы верите ему, не проясняете происходящее с самим собеседником. В итоге у вас формируется некий образ человека, проекция, с которой вы и пытаетесь дальше строить отношения, но так как человек и проекция это не одно и то же, контакт постепенно ломается. 3️⃣Риск зависимости от контроля и сверки. Постепенно может казаться, что вы не можете понять другого человека сами, что нейросеть видит лучше. Появляется страх пропустить что-то важное. Но поверьте, вы никогда не узнаете человека никак, кроме как через контакт с самим человеком и ваши собственные ощущения от него. Нейросеть может помочь увидеть структуру общения. Но отношения всё равно происходят не в анализе, а в живом контакте. И никакое зеркало не заменит того, что мы чувствуем рядом с человеком.