✍🏻 И вот вам обещанный тест про сепарацию: Отметьте те утверждения, которые справедливы в вашем случае. В отношениях с моими родителями, я обычно веду себя следующим образом: 🔵Подчинённое поведение: - часто я подчиняюсь родителям, против моего желания; - часто я не говорю родителям о моих истинных чувства; - часто я веду себя так, как если бы между нами всё было прекрасно, хотя это далеко не так; - часто я притворяюсь и веду себя как поверхностный, пустой человек, когда нахожусь в обществе моих родителей; - в отношениях с родителями моё поведение несвободно; - я действую под влиянием чувства вины или стыда; - я очень стараюсь, чтобы мои родители изменились; - я очень стараюсь, чтобы мои родители поняли мою точку зрения; - в любом конфликте с родителями, чаще всего я иду на примирение, часто я жертвую тем, что дорого для меня, чтобы они были довольны; - я продолжаю хранить семейные тайны. 🔵Агрессивное поведение: - я постоянно спорю с родителями, пытаясь доказать, что я прав/а; - я постоянно делаю то, что не нравится моим родителям, чтобы доказать, что я независим/а; - часто я кричу на родителей, оскорбляю и проклинаю их, чтобы доказать, что они не могут меня контролировать; - часто мне приходится сдерживаться, чтобы не ударить (кого-то из) родителей; - вулкан взорвался и я просто выкинул/а родителей из моей жизни. Если две или три из вышеперечисленных особенностей поведения характерны для вас, то запутанные и сложные отношения с родителями продолжают быть проблемой в вашей жизни. Завтра еще будет один пост на эту тему.