1.6Kпросмотров
21 августа 2024 г.
📷 ФотоScore: 1.8K
⚪️План действий на завтра на утро: ▫️Суставная разминка
(Вращение головой, махи руками, вращения кистями,растяжка.)
▫️Приседания 4x15
▫️Отжимания 4x15
▫️Пресс 4x15
Т
Тренировка Берсерка
@trenirovkaberserka583 подп.
1.6K
просмотров
166
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @trenirovkaberserka
Каждый вечер перед сном, задай себе пару вопросов и визуализируй. ⁃ Как я выгляжу? ⁃ Рост, вес,👁 2.0KЯ ливаю👋👁 1.7KВот вам ночной мотивации и пищи для размышления.
https://youtu.be/L45rjmPIb_8?si=zAznF_32Hcbnjsy0👁 1.7KМечта может стать поддержкой или источником страданий. Мечта может наполнить человека жизнью или уби👁 1.3KПередай от меня это послание своему хозяину - черный мечник пришел, так и скажи🗡️
Тренировка Гатса
1👁 1.2K
Все посты канала →