А как же успокоиться, когда в мире твориться такое.... Целый месяц в онлайн клубе мы будем уделять внимание самой глубокой зоне тела, связанной с выживанием, безопасностью, опорой, сексуальностью и правом на существование – тазовому дну. Наше тело хранит память обо всем: стрессе, родах, операциях, сексуальном опыте, подавленных эмоциях. И любая ситуация может активировать память тела и "завязать нас в узел", мешая дышать и жить спокойно и ограничивая наше движение. ➖➖➖ Друзья, я не занимаюсь психотерапией, но создаю для вас безопасное пространство, в котором вы мягко можете «разморозить» напряжённые части тела, восстановить чувствительность и отпустить страх, который мешает жить полноценно. На каждом уроке вы учитесь доверять себе, понимать себя, уважать свои возможности, уважать тело и возвращать природную жизненность (радость от присутствия). Со мной вы учитесь замечать, где в теле есть свобода, и мягко двигаетесь в этом направлении. Также вы замечаете ограничения в движении, скованность, спазмы. И такой бережный подход: наблюдение без принуждения исправить даёт возможность спонтанно расслабиться и дышать глубоко, жить свободно, чувствовать себя устойчиво. Тренировки нервной системы дают не только физические улучшения, но и психологические (почитайте отзывы 👆) Программа уже началась. Присоединяйтесь к нам и мягко восстановите свою уверенность, устойчивость, радость от жизни в собственном теле. Подробности по ссылке: 👇 https://trener-ryadom.ru/club ✨