Друзья, я начинаю новый месяц занятий в клубе с акцентом на тазовое дно и это более глубокий курс нежели то, что вы проходили со мной ранее. Сейчас я активно изучаю неврологию и нейрофизиологию. Мне интересно понять , как уроки по методу Фельденкрайза влияют на нашу нервную систему не только с позиции чувственного опыта, но и с позиции науки. Мое увлечение приводит меня к новому знанию о том, как мы устроены и как мы функционируем. И такое казалось бы незаметное место в теле, как тазовое дно, открывается для меня невероятным образом. Тазовое дно – это не просто слой мышц, который выстилает дно таза, удерживая внутренние органы от выпадения. Это не только область через которую мы можем ходить в туалет, рожать детей и заниматься любовью. Здоровое тазовое дно – это: ➡️Наша уверенность, стабильность и устойчивость. ➡️Высокий уровень энергии без кофе и энергетиков. ➡️Глубокое ощущение безопасности. Внутри себя тихо и спокойно, как дома под уютным теплым одеялом. ➡️Открытое живое выражение лица, мягкий взгляд, свободная шея. ➡️Уверенный голос из опоры. ➡️Раскрытая осанка (не надо прятаться и защищаться, когда внутри есть ощущение стабильности и внутренней опоры). И это еще не всё! Продолжение в первом комментарии 👇👇👇