Очень захотелось поделиться ответом на необычный вопрос из комментариев) Я не врач-косметолог, поэтому по вопросу ботокса ничего не скажу. Но! Разберу с точки зрения тренера. Если мышца постоянно находится в гипертонусе, значит, на то есть причина. Чаще всего — в том, что ты двигаешься так, что эта мышца компенсирует работу другой мышцы или зоны тела, которая не включается. С точки зрения тренерской логики, нужно переобучить тело двигаться по-другому — так, чтобы перегруженная мышца перестала «тащить» за всех, а рядом включились те, кто должен помогать ей в движении. Тогда ты проработаешь не просто симптом здесь и сейчас, а уберёшь сам механизм накопления напряжения.