Про целостный подход к здоровью ⭕️Клиповое мышление и разрозненная информация ⭕️Наше питание и образ жизни должны строится исходя из наших задач и исходного состояния организма ⭕️В питании есть много нюансов ⭕️Демонизация сахара ⭕️Количество сахаров которое нужно нам зависит от уровня нагрузки и целей ⭕️Многие люди не осознают что кладут в рот и от этого все проблемы ⭕️Я за введение нового предмета в школе по основам ЗОЖ ⭕️Здоровье - это фундамент для качественной жизни и самореализации ⭕️Эпигенетика (внешние факторы, которые влияют на гены) имеет большее влияние, чем генетика (то что изначально заложено при рождении) А что вы думаете на этот счёт?