Ура! Я уж было дело подумал, что все мои подписчики потеряли доступ к телеге, но нет! Своей тренировкой сегодня с нами поделилась невероятная Ким Ченыновна — профессиональный грумер-ортодонт из славного города Владивостока. Ким обожает животных, особенно собак. А родилась и провела детство Ким в Северной Корее. Любовь к спорту и энергоемким упражнениям ей привили на родине. А Родина, как известно, остается в человеке на всю его жизнь. Вот одна из бодрых тренировок Ким: - дьявольский жим х5 - трастеры арнольда х5 - обратные выпады с махами вперед х5 - тяга в наклоне х5 - удержание в приседе х5 сек 7 кругов, отдых между кругами 60 секунд. Кстати, Ким Ченыновна уже подписалась на канал TrainEveryDay в Макс. @traineveryday #вашитренировки@traineveryday