WOD192: Личи 🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛ Финальная балийская тренировка с водяной малышкой Урсулой. Мы с ней провели замечательный отпуск, но всему обязательно приходит конец. Вечереет, прохлада тут в дефиците, зато небо волшебное. Треню в сумерках под звездами и сливаю воду. Поехали! - махи из приседа х8 - трастеры х8 - бриллиант х8 - приседания х8 - сгибания рук х8 - скалолаз х20 8 кругов, отдых между кругами 1 минута. Махи разгоняют будь здоров! Трастеры бьют по самому дорогому - дыхалке. Бриллиантовые отжимания грузят трицепс и самооценку. Приседания с водяной гирей - это вообще отдельный вид искусства. Ну и бицепс со скалолазом на десерт. Около 24-ех минут, пульс максимальный. Музло Приходи в Макс! Скоро все там будем. @traineveryday #wod4@traineveryday #бали@traineveryday #гиря@traineveryday