WOD194: Чебуратор 😼😼😼😼 Редко тренируюсь с двумя гирями. А зря. Вообще другие ощущения. Вес значительно больше, координация сложнее. Кроссфит дужка не очень удобна для взятий, но я справился =) - махи х4 - взятия х4 - приседания х4 - швунги х4 10 кругов, отдых между кругами 1 минута. Гири по 20 кг. Очень бодро и забористо. Около 17 минут заняло. Спойлер: жопа на следующий день попрощалась со мной и уехала болеть в неизвестном направлении. Ягодицы поработали в этом комплексе на все 100%. Музло Приходи в Макс @traineveryday #wod4@traineveryday #гиря@traineveryday