По итогам голосования вы выбрали 3 самых частых затыка: 💙Я всё время что-то делаю, но ощущение, что топчусь на месте 💙Я понимаю, какие шаги нужно сделать, по постоянно откладываю и не делаю 💙Я не понимаю, на чём сейчас сфокусироваться. чтобы уже наконец двигаться вперед С этим чаще всего я сталкиваюсь в работе с клиентами - и вы подтвердили своим голосованием Давайте разберём один из них🥰 Я понимаю, какие шаги нужно сделать, по постоянно откладываю и не делаю На первый взгляд кажется, что проблема в дисциплине или лени, но чаще всего дело не в них. 💙Почему включается прокрастинация Наш мозг не любит неопределённость. Когда нет чёткого понимания: 💙 что именно делать 💙 с чего начать 💙 какой шаг сейчас главный он включает защиту: "давай потом" И вы идёте делать что-то попроще: 💙 ответить на сообщения 💙 посмотреть обучение 💙 заняться мелкими задачами И вроде заняты ➡️создаётся иллюзия, что вы "что-то делаете". но важное так и не делается. Что ещё усиливает прокрастинацию 🔵 слишком много всего ➡️ не понимаете, за что хвататься 🔵 нет понятного плана➡️ каждый раз нужно заново думать "что делать" 🔵 высокий уровень тревоги➡️ хочется это отложить и не трогать 🔵 нет ощущения, что это приведёт к результату ➡️ пропадает желание делать. Что можно сделать уже сегодня Выписать ВСЕ задачи из головы на бумагу и задать себе один вопрос: 💙Какой один шаг сейчас реально сдвинет меня вперёд? Не список, не 10 задач - Один шаг. И сделайте только его. А вы замечали, в чём вы чаще всего откладываете? Делитесь в комментариях 🥰 Хотите - разберём следующий затык? Поставьте 🔥