5 правил: Как восстановить кожу после зимы? Зимой наша кожа переживает настоящий стресс: холодный ветер, сухой воздух, резкие перепады температур травмируют ее и делают менее привлекательной. Неудивительно, что к марту она выглядит уставшей и нуждается в поддержке. Однако мы знаем, как помочь вашей коже снова сиять! 1⃣Первое правило: избегаем агрессивных средств в уходе —Откажитесь от агрессивных пенок с высоким pH. Они разрушают и без того ослабленный липидный барьер. —Используйте мягкие гели, молочко или гидрофильные масла. Кожа должна быть чистой, но без ощущения стянутости. 2⃣Второе правило: мягкое отшелушивание За зиму на поверхности кожи накапливаются ороговевшие клетки. Они делают лицо тусклым, а кремы хуже впитываются. Поэтому используйте мягкие энзимные пудры или пилинги на основе фруктовых кислот (AHA) 1–2 раза в неделю. 3⃣Третье правило: восстанавливаем барьер Выбирайте кремы с церамидами, ниацинамидом, пантенолом. Они восстанавливают липидный слой и успокаивают. 5⃣Четвертое правило: защита от солнца Даже если вы не загораете, УФ-лучи вызывают пигментацию и фотостарение. Поэтому используйте SPF 30+ ежедневно, даже в пасмурную погоду. 5⃣Пятое правило: поддержка изнутри Красота кожи начинается изнутри. А после зимы организм часто испытывает дефицит витаминов. Поэтому для красоты кожи курсовым приемом стоит начать принимать: —Витамин С для выработки коллагена и антиоксидантной защиты. —Витамин D для упругости кржи. —Омега-3 для защиты от морщин. Весна — лучшее время, чтобы помочь коже восстановиться и подготовить её к активному солнцу 🌸