Суп для женского здоровья Если вы страдаете от запоров, тяжести, дискомфорта после еды, а отражение в зеркале не радует – нужно поддержать работу ЖКТ и печени. И здесь нам на помощь приходят: 👉крестоцветные: брокколи – лучший продукт для печени, а цветная капуста – богата клетчаткой и улучшает работу кишечника. 👉шпинат, богат магнием и фолиевой кислотой, – это профилактика запоров и залог хорошего сна 👉кокосовое молоко и масло гхи – источники полезных жиров для поддержки желчеоттока и здоровой микрофлоры кишечника 👉растительный протеин – источник легкоусвояемого белка для здоровья костей, мышц, суставов и всего тела 👉щепотка неострого карри – для поддержки пищеварения и спокойствия ЖКТ И все эти ингредиенты прекрасно сочетаются в рецепте моего любимого супа.   Подробно рассказала, как его готовить в видео⤵️ ЮТУБ РУТУБ ВК Уже пробовали приготовить? Делитесь впечатлениями🔥