Как же я люблю свой зал 😌 Вчера на тренировке встретилась с большим количеством своячков. Столько людей подошли ко мне поболтать и уточнить, не случилось ли у меня чего-то, куда я пропала на две недели и так далее Несмотря на странное самочувствие, я получила просто колоссальное количество эмоций и заряда на весь день. Так приятно было вернуться к тренировкам и к этому сообществу, вы бы только знали 🤗 План тренировки 10.03 (98/100 ✅): 🟠Отведение бедра в блоке стоя 14,5кг183 🟠Сгибания на полу с подьемом руки вверх 5кг17/173 🟠Тяга к груди в блоке сидя в наклоне 42,5кг203 🟠Отведение плеча в блоке стоя 8,5кг203 🟠Трицепс. Лыжник в блоке одной рукой 8,5кг203 🟠Приведение бёдер (новый) 56кг203 #gym